現在美容美髮院非常流行精油頭皮護理
輔以按摩程序對於放鬆精神頗有效果
其實在家也可以自己動手做
只要準備好健康梳、精油、按摩油
對刮痧不排斥者還可以準備一個刮痧板
首先用健康梳將頭皮梳理一遍
千萬不要直接按摩頭部，要先以梳子將整個頭皮梳理一番
有助頭皮血液流通，接著將頭髮以耳前耳後分為四個區域綁起來
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